målsättning

För att lyckas gäller det att sätta upp mål. 
Tänk dig att du målar upp en trappa....högst upp har du det stora målet som du ser. Trappstegen innan symboliserar dina delmål på väg mot stora målet. 
Man kan inte ha för stora delmål utan dela gärna upp det i många steg. Det har jag gjort och idag spräckte jag ännu ett av mina mål. 
Det känns fantastiskt! 
Mitt allra första mål var
Att jag skulle må bra och känna mig pigg! 
Att jag skulle få en bra balans med kost, sömn och träning. 
Slippa sötsuget hamnade på nästa trappsteg och det kan jag säga att det är som bortblåst FÖRUTOM då det råder "tjejvecka" då får jag kämpa emot det! 
Nästa mål....gå ner 0,5 kg i veckan, det är ett rimligt mål och blir det mer skulle det va ett plus i kanten. Jag har snittat på ca 1kg i veckan. 
Ett annat mål var att jag skulle bli snabbare och starkare och få bättre kondis och det visade ju sig att det målet också nåddes med hjälp av bootcamptestet!
Ett trappsteg var..hamna under 70 kg....klappat och klart👍
Jag har sett framför mig en del klädesplagg som jag ska komma i. 
Idag fick jag på mig ett par jeans som jag använde för ca 5 år sen innan jag blev gravid första gången! 
Fatta den känslan! Lycka Kan sitta i ett par jeans😂

Några trappsteg kvar att bestiga innan sista steget! 
Nu är det stora fokuset....insidan! Och det med hjälp av sanningarna! 
Fettet runt mina organ ska BORT! Lyckats plocka bort en del men har en bra bit kvar! 
Jag är 42 år kroppsligt enligt sanningarna och det är ju hela 10 år mer än vad jag är! Så där har vi nästa bit som ska ner! 

Ja det är bara att köra på och lägga upp det så som det passar en själv:) men att spräcka delmålen gör en otroligt peppad! 

Som de här jeansen tex....my god vad gott det var och få på sig dom😂

Kommentera här: